ストレッチの重要性 肩 肩甲骨 最後に ストレッチの重要性 30才からのダーツのススメ！ って事で今回は、ダーツに使えるストレッチです。僕も毎日やってます。 ダーツの上達は関節の可動域がかなり関わってきます。 年を取ってから始めると尚更です(笑) 基本…